Atelier de transformation intérieure avec la méthode R.A.I.N

Et si vos émotions, même les plus intenses, devenaient une source de liberté ?

Cet atelier inspiré de la méthode R.A.I.N vous invite à transformer votre relation à vos ressentis pour vivre plus sereinement et avec bienveillance envers vous-même.

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✨ Pourquoi participer à cet atelier ?

Dans nos vies quotidiennes, nous sommes souvent submergés par nos émotions : peur, tristesse, anxiété, colère, angoisse, stress...

Au lieu de les fuir ou de les réprimer, il existe une autre voie : les accueillir, les comprendre et les transformer.

Cet atelier, vous permettra de :
✔ Reconnaître et accueillir vos émotions sans les juger

✔ Développer la capacité d'accepter ce qui est là, sans jugement
✔ Libérer les tensions intérieures qui vous pèsent

✔ Explorer vos ressentis avec bienveillance
✔ Développer une présence plus douce envers vous-même :

la pleine conscience
✔ Intégrer une méthode que vous pourrez réutiliser au quotidien

✔ Nourrir une relation aimante avec qui vous êtes

Ce processus devient alors une porte vers plus de paix,
de clarté et de liberté intérieure.

Osez faire ce premier pas envers vous-même !
Vous êtes les bienvenu.e.s et je vous accueille avec JOIE.

Nous découvrons qu'au cœur de la tempête, il est possible de conserver une présence équilibrée et généreuse

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Une pratique simple et puissante
en 4 étapes

🌱Ce processus est simple et accessible à tous pour vous reconnecter à votre essence au cours des traversées et défis émotionnels rencontrés.
Cet atelier, je le conçois pour VOUS en utilisant l'ensemble de mes pratiques : Journal Créatif®, Visualisation guidée méditative, écriture, soins énergétiques et Alchimie par la création.

Cette pratique est bénéfique pour tous les âges : enfants, adolescents, jeunes adultes ou plus âgés.
C'est aussi un cadeau magnifique à offrir à ses enfants ou à savoir pratiquer en tant que parents pour les accompagner tout au long de leur vie et expérimenter l'attention guérisseuse.

Une pratique à vivre et à partager aussi en famille

R- RECONNAITRE

Reconnaître ce qui se vit à l'intérieur de soi

A- ACCEPTER

En conscience, sans jugement et avec bienveillance

I- INVESTIGUER

Exploration intérieure avec curiosité

N- NOURRIR

Nourrir avec compassion ce qui a besoin de l'être en soi.

Lorsque nous mettons fin à certaines habitudes par une présence consciente et consentante, nous commençons à accéder à notre plein potentiel.

✨ Ce que vous allez vivre

Exploration du processus pas à pas
Méditation guidée pour incarner l’expérience
Expérimentations concrètes. Je vous guide avec l'ensemble de mes pratiques pour appliquer R.A.I.N. dans vos situations de vie : écriture, collage, alchimie par la création, etc.
Temps de partage et d’échange pour avancer ensemble dans un cadre bienveillant
Des outils concrets à emporter chez vous

* Il n'est pas nécessaire de savoir créer, de connaître la Méthode du Journal Créatif (cliquez dessus pour découvrir) ou d'avoir participé à un atelier avec moi.
S'ouvrir à cette expérience permet de franchir un cap en toute quiétude.

Cet atelier s'adresse à vous si :

Vous traversez des périodes de stress, de doutes ou de surcharge émotionnelle
Vous souhaitez apprendre à accueillir vos émotions plutôt qu’à les subir

Vous cherchez une approche douce et bienveillante pour mieux les vivre
Vous souhaitez développer plus de sérénité et de liberté intérieure
Vous voulez apprendre une méthode simple, efficace et applicable au quotidien
Vous êtes parents et souhaitez accompagner vos enfants, émotionnellement

Cet atelier est pour moi !

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Un atelier de 2 heures...

en direct ou en replay, si vous ne pouvez pas être disponible...

📅 Informations pratiques

🗓️ Date : Dimanche 28 septembre
⏰ Durée : 16H-18H
📍 Lieu : En ligne, via Zoom* et disponible en Replay sous 48H. *Le lien zoom vous est envoyé la veille de l'atelier.
💶 Tarif : 67 euros l'atelier/ personne. Règlement par virement bancaire après votre inscription et la validant officiellement.

⚡ Les places sont limitées pour préserver un espace d'écoute et de partage chaleureux et de qualité.

Une liste du matériel vous sera transmise , une fois votre inscription faite. Un matériel de base est suffisant, aucune utilité d'investir dans des matériaux coûteux.